Des
gestes simples et harmonieux, sources de bien-être
Une
nouveauté présentée par les Éditions
Ellébore
En Occident, le massage fut longtemps considéré
comme un comportement déviant, alors qu'en Asie ou
en Afrique il est intégré à l'art de
vivre depuis toujours de façon tout à fait naturelle.
C'est la montée du stress et la prise de conscience
de la valeur bénéfique du contact physique qui
ont peu à peu développé cette pratique
en Europe.
Ainsi, le massage est de plus en plus pratiqué
et ne semble plus destiné uniquement à des fins
médicales, sportives ou érotiques.
Massage
au quotidien présente le massage tel qu'on
peut le pratiquer en famille ou entre amis sans réel
but thérapeutique. Il s'agit dans ce manuel d'apprendre
à faire du bien, à soi-même et aux
autres en éliminant les tensions physiques, musculaires,
nerveuses et émotionnelles.
Galya Ortega y livre ses méthodes pour se familiariser
avec la voie du toucher, qui suscite encore quelques
appréhensions.
Il
s'agit vraiment de faire confiance au pouvoir naturel
et spontané des mains et à leur dimension
énergétique.
L'ouvrage, grâce à des explications détaillées
et précises, permet de découvrir et de
pratiquer les bases du massage et les techniques fondamentales.
Les conseils pertinents de Galya Ortega sur l'environnement
à adopter, propice à une expérience
unique, et les outils nécessaires à utiliser,
comme la musique, les huiles, les pierres, initient
le lecteur à une pratique concrète.
Véritable encyclopédie, ce livre présente
également des massages spécifiques tels
que ceux de la femme enceinte, du bébé,
des enfants, des personnes âgées, du massage
sensuel ou de l'automassage.
Massage
au quotidien présente toutes les possibilités
d'exercer le massage dans la vie quotidienne
Galya
Ortega est une femme de passion aux talents multiples
: thérapeute, spécialiste de massages
énergétiques, créatrice de
lieux de régénération. Elle
pratique son activité à Paris, accompagnant
les gens dans leurs projets, leur harmonie et leur
bien-être Pendant plus de vingt cinq ans,
elle a sillonné le monde, en se formant auprès
des plus grands maîtres à des techniques
de soins authentiques, intégrant diverses
cultures dans leur art de vivre.
