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>> Excès de graisse ou rétention d'eau?
RÉGIME
ANTI GRAISSE & RÉGIME ANTI-EAU
Perdre
trois kilos en un mois, c'est possible... A condition de bien
cibler le problème : excès de graisse, rétention
d'eau... ou les deux. Découvrez votre profil avec ce
test et adoptez ensuite le plan anti-kilos qu'il vous faut.
KILOS
DE GRAS OU KILOS D'EAU?
Répondez
à ces questions. Et vous saurez si vous faites
plutôt du gras et/ou de la rétention d'eau
1
Vous réveillez-vous souvent avec les paupières
gonflées?
2 Votre ventre est-il parfois tendu et gonflé?
3 Pouvez-vous prendre deux ou trois kilos en vingt-quatre
heures ou quarante huit heures?
4
Pressez un doigt dans la pulpe de vos pouces. Laisse-t-il
une marque blanche visible plus de deux secondes?
5
Êtes-vous vite essoufflée quand vous
montez un escalier?
6 Vos kilos se logent-ils plutôt dans la partie
haute du corps (et particulièrement sur le
ventre?)
7
Votre cellulite est-elle dure?
8
Les régimes classiques donnent-ils de bons
résultats quand vous les essayez?
Si vous avez coché 2 ou plus des questions 1
à 4, vous faites de la rétention d'eau.
Si, en revanche, vous avez coché 2 ou plus des
questions 5 à 8, votre surpoids est probablement
lié à un excès de graisse.
Si vous avez coché 2 ou plus des questions 1
à 4 et 5 à 8, vous souffrez d'un excès
d'eau et de graisse.
Pas de problème, choisissez alors les aliments
permettant de lutter à la fois contre le gras
et l'eau.
