Description du livre

Vous avez essayé de maigrir à plusieurs reprises sans résultat ?

Voici l'un des régimes les plus performants et les plus satisfaisants !

Il se compose de quatre étapes successives :

• une phase d'attaque avec des protéines naturelles pures qui entraîne une perte de poids rapide,
• une période de croisière avec les protéines alternées,
• une phase de consolidation où l'on réintègre les autres aliments,
• et enfin une phase de stabilisation définitive.

Ce livre pratique nous offre des idées précieuses, des recettes et des menus où le plaisir n'est jamais négligé

L'auteur

D'abord médecin généraliste, Pierre Dukan s'est spécialisé dans le comportement alimentaire et la rééducation nutritionnelle depuis plus de 30 ans.

Pendant toute cette période, il a bâti une méthode qui porte désormais son nom : le régime Dukan. Cette méthode a été construite par étapes, à travers une succession d'ouvrages, dont Je ne sais pas maigrir, best-seller incontestable, représente la formulation définitive. Il intervient très souvent à la radio, à la télévision et dans la presse écrite à propos des régimes pour maigrir (Femme actuelle, Top santé, Match...)

Livre en vente chez Amazon :

Je ne sais pas maigrir ! du Dr Dukan

Le Dr DUKAN est également l'auteur de :