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MASSAGE AU QUOTIDIEN

Des gestes simples et harmonieux, sources de bien-être

 

Une nouveauté présentée par les Éditions Ellébore

 

 

En Occident, le massage fut longtemps considéré comme un comportement déviant, alors qu'en Asie ou en Afrique il est intégré à l'art de vivre depuis toujours de façon tout à fait naturelle. C'est la montée du stress et la prise de conscience de la valeur bénéfique du contact physique qui ont peu à peu développé cette pratique en Europe.

Ainsi, le massage est de plus en plus pratiqué et ne semble plus destiné uniquement à des fins médicales, sportives ou érotiques.

 

 

Massage au quotidien présente le massage tel qu'on peut le pratiquer en famille ou entre amis sans réel but thérapeutique. Il s'agit dans ce manuel d'apprendre à faire du bien, à soi-même et aux autres en éliminant les tensions physiques, musculaires, nerveuses et émotionnelles.


Galya Ortega y livre ses méthodes pour se familiariser avec la voie du toucher, qui suscite encore quelques appréhensions.

Il s'agit vraiment de faire confiance au pouvoir naturel et spontané des mains et à leur dimension énergétique.


L'ouvrage, grâce à des explications détaillées et précises, permet de découvrir et de pratiquer les bases du massage et les techniques fondamentales. Les conseils pertinents de Galya Ortega sur l'environnement à adopter, propice à une expérience unique, et les outils nécessaires à utiliser, comme la musique, les huiles, les pierres, initient le lecteur à une pratique concrète.


Véritable encyclopédie, ce livre présente également des massages spécifiques tels que ceux de la femme enceinte, du bébé, des enfants, des personnes âgées, du massage sensuel ou de l'automassage.

 

Massage au quotidien présente toutes les possibilités d'exercer le massage dans la vie quotidienne

 

 

Galya Ortega est une femme de passion aux talents multiples : thérapeute, spécialiste de massages énergétiques, créatrice de lieux de régénération. Elle pratique son activité à Paris, accompagnant les gens dans leurs projets, leur harmonie et leur bien-être Pendant plus de vingt cinq ans, elle a sillonné le monde, en se formant auprès des plus grands maîtres à des techniques de soins authentiques, intégrant diverses cultures dans leur art de vivre.

 

 

Collection "les chemins du corps"

 

En savoir plus... 

 

Les Editions ELLEBORE répondent aux demandes du public au 01 40 01 09 49

 
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