N'attendez
pas d'être hyperstressé pour vous prendre
en main. Prenez du recul avec trois disciplines - yoga,
qi-gong, chant - qui jouent sur l'harmonie en réconciliant
corps et esprit
Techniques
de guérison par les thérapies vocales
Philippe Barraqué
guide (broché)
Pour
éliminer la sensation de faim, retrouver un ventre
plat, se maintenir à son poids idéal,
il suffirait de chanter. C'est en tout cas ce que prétend
le musicologue-musicothérapeute Philippe Barraqué,
auteur de la méthode "La voix qui guérit".
Philippe
Barraqué propose également un CD, "Maigrir
en chantant". Chaque plage du disque est un accompagnement
aux sons que l'on doit prononcer en même temps,
par exemple Hé-Ho-Ha, pour perdre son ventre.
Chants d'oiseaux, tablas, percussions, choeurs créent
une ambiance zen propice à la relaxation. Et
si ça ne fait pas vraiment maigrir, respirer
et se relaxer sur une musique agréable, ça
fait toujours du bien.
