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Mercredi 24 Mai 2017

 

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DE BONNES RESOLUTIONS POUR LA NOUVELLE ANNEE !

 

Génial, une nouvelle année commence!. C'est comme si on laissait derrière soi les déceptions, les mauvais souvenirs, les ratages, les chagrins des années passées et qu'on repartait à zéro dans la vie. C'est comme si elle nous offrait une nouvelle chance à chaque nouvel an. A condition d'y croire bien sûr. Et pour y croire, il faut se persuader soi-même que tout est possible.


Une bonne façon de s'en persuader, c'est de prendre de bonnes résolutions dès le début, de les mettre à plat sur un papier et de les consulter régulièrement afin de les assimiler jusqu'à ce qu'elles deviennent des leitmotivs... motivants. Ainsi elles ne paraîtront plus utopiques mais familières et donc plus faciles à suivre.


Vous passez l'aspirateur une fois par jour? Cela ne vous amuse pas plus que ça? Et pourtant vous le faites! Parce que c'est devenu un réflexe automatique, une obligation imposée inconsciemment et consentie par votre esprit. Il en va de même pour tout! Alors pourquoi ne pas essayer d'en faire autant avec d'autres obligations sans doute plus amusantes que de passer l'aspirateur et aussi plus satisfaisantes sur le plan personnel!


Un conseil : ne placez quand même pas la barre trop haut (vous la remonterez d'un cran les années suivantes).


Quelques exemples de résolutions qui pourraient vous donner envie d'obtenir une vie meilleure :

Bouger davantage! C'est bon pour la santé (cette année sera dynamique et sportive, vous en êtes convaincu. Terminé le farniente devant la télé, le dimanche! Ce sera marche, vélo ou course à pied et deux fois par semaine (3 pour les plus courageuses) : tennis, piscine, club sportif ou cours de danse orientale!)
Manger raisonnablement et compenser par une salade/yaourt 0% les lendemains d'excès! On s'y habitue très vite. Et pour les jours où vous aurez trop envie d'aller regarder dans le frigo, collez à l'intérieur la photo de la personne à laquelle vous avez le moins envie de ressembler. Vous verrez, c'est dissuasif!
Regarder son patron avec un oeil neuf, presque avec sympathie et lui trouver des qualités. Psychologiquement, ça peut aider et donner du coeur à l'ouvrage.
Changer d'emploi pour en trouver un meilleur et mieux payé.Très motivant!
Ne plus prendre à coeur tous les petits soucis domestiques. L'évier bouché, c'est pas grave, la lave vaisselle en panne, pas si grave non plus. On trouve TOUJOURS solution à tout !
Faire un effort pour supporter un peu mieux le mari, le chien, les gosses. Vous imaginez s'ils n'étaient plus là? Quel ennui, cette maison sans eux!
Rire plus souvent et dès que l'occasion se présente. Sinon, forcer le rire en s'inscrivant dans une école de rire. ça existe, eh oui!
Prendre d'avantage soin de soi, se faire chouchouter au moins une fois par mois (masseur, esthéticienne), aller au sauna, au hammam, et même s'offrir le luxe d'un moment de détente dans un bain de mousse, le soir, avant d'aller au lit..
Confier sa tête régulièrement au coiffeur sans appréhension. Sans doute la plus difficile des résolutions à tenir.
Ne plus ruminer de sombres pensées quand on est seul(e)
Ne plus rester seul(e). Trouver l'âme soeur. Quand on veut, on peut!
Et quoiqu'il advienne, rester zen en toutes circonstances.
etc...
La vie est belle, non?
Bonne année à toutes et à tous!

© L. Chaney

 

 

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