Sophrologie Relaxation Dynamique, ou comment harmoniser son esprit!
Sophrologie, relaxation dynamique, présente une forme de sophrologie appelée la relaxation dynamique de Caycedo (RDC), crée par le Docteur Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre.
Cette discipline a pour but de dynamiser de façon positive les qualités et les ressources dont nous disposons.
La relaxation dynamique de Caycedo comporte douze degrés. Les quatre premiers degrés sont présentés dans ce DVD.
Cette technique permet de développer sa corporalité, le vécu de son propre corps dans une véritable démarche personnelle et d'élargir son champ de conscience.
Des exercices simples de concentration, de méditation et de contemplation sont proposés.
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