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Pas besoin de vous inscrire dans un club de gym. Pas besoin de professeur et personne pour vous gêner pendant le cours ou se moquer de votre physique ou de votre manque de souplesse. Vous êtes toute seule devant votre TV et vous pouvez revenir à votre guise sur le mouvement que vous avez du mal à maîtriser. Le rêve pour se muscler ou perdre du poids! Il ne tient plus qu'à vous de choisir le bon DVD. Voici quelques petites suggestions.

 

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