GYMNASTIQUE A DOMICILE : ENTRAINEZ VOUS DEVANT VOTRE POSTE DE TELEVISION

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LA FORME A DOMICILE

ENTRAÎNEZ-VOUS DEVANT VOTRE TÉLÉVISION

Pas besoin de vous inscrire dans un club de gym. Pas besoin de professeur et personne pour vous gêner pendant le cours ou se moquer de votre physique ou de votre manque de souplesse. Vous êtes toute seule devant votre TV et vous pouvez revenir à votre guise sur le mouvement que vous avez du mal à maîtriser. Le rêve pour se muscler ou perdre du poids! Il ne tient plus qu'à vous de choisir la bonne cassette. Voici quelques petites suggestions.

Cindy Crawford : Une nouvelle dimension
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Cette vidéo contient 2 courtes séances d'exercices permettant une remise à niveau progressive et une séance plus longue conçue pour renforcer le tonus de chaque partie du corps.

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