L'AÏKIDO,
L'ART MARTIAL LE PLUS ADAPTE AUX FEMMES
L'AIKIDO
ET LES FEMMES
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L'aïkido
est certainement l'art martial le plus adapté
aux femmes.
Sa pratique ne nécessite pas l'utilisation de
la force physique et son efficacité repose sur
le déplacement, le placement, l'engagement des
hanches, le relâchement musculaire qui permet
une meilleure circulation de l'énergie : le ki*
L'aïkido est un art martial japonais, mais c'est
en occident que les femmes s'en sont emparées,
attirées sans doute par son caractère
non violent, chorégraphique et pourtant très
martial.
N'importe quel mouvement peut être accompli par
une femme. Elle ne le fera pas de la même manière
qu'un homme. La force physique inférieure à
celle des hommes sera compensée par un meilleur
déplacement, un meilleur placement, une meilleure
vision, une réponse plus adaptée à
l'attaque.
Aujourd'hui, un tiers des femmes accède au moins
à la ceinture noire et au niveau des 2°/3°/4°
DAN (grades supérieurs à la ceinture noire),
on observe que les femmes persévèrent
davantage que les hommes du même niveau.
*(Le Ki : énergie interne, considérée
par la médecine traditionnelle chinoise comme
le flux vital) |
L'AIKIDO,
UNE DISCIPLINE DE VIE VERS LA VOIE DE LA NON VIOLENCE
Qu'est ce
que l'Aïkido ?
L'Aïkido est un art martial japonais dont la caractéristique
principale est d'utiliser la force et l'énergie de
son assaillant en la retournant contre lui. Il vise à
décourager l'attaque et non à vaincre son adversaire.
Aïkido signifie littéralement "Voie de l'Harmonisation"
AÏ : union, unification, harmonie
KI : énergie vitale
DO : voie, perspective, recherche
AÏKIDO : " recherche pour l'unification des énergies
vitales ".
Cet art martial fut créé au début du
vingtième siècle par Morihei Ueshiba*, et fait
la synthèse des arts martiaux qu'il a étudié.
C'est un art martial non violent. Il repose sur le principe
de projection ou d'immobilisation par une clé de son
partenaire. On détruit l'attaque, pas l'attaquant.
Il n'existe pas de compétitions. Le principe de base
est le mouvement d'entrée ou IRIMI. L'Aïkido conçoit
tout mouvement comme un cercle ou une spirale. L'IRIMI permet
de pénétrer au centre de ce cercle ou de cette
spirale pour projeter son partenaire en utilisant la force
de l'attaque.
Quel
est le but de l'Aïkido ?
Au travers de sa pratique martiale, l'Aïkido a pour objectif
d'améliorer les relations entre les personnes en favorisant
le développement harmonieux de chacun.
* (Maître UESHIBA a défini en 1929 les principes
de l'Aïkido (environ 50 ans après la création
du Judo /1852/- fondée par Jigoro Kano 1860 - 1938)
en intégrant aux techniques des arts traditionnels
purement physiques les valeurs morales de l'être humain.)
Dans cette perspective, c'est à la valorisation mutuelle
qu'il convient de s'employer et non à l'affirmation
de soi au détriment de l'autre, et c'est la raison
pour laquelle la compétition, qui glorifie le vainqueur,
n'existe pas dans l'Aïkido.
L'objectif de l'Aïkido est extrêmement vaste et
ambitieux. Il ne s'agit donc pas de le réduire à
un ensemble de techniques de self-défense (même
si cet aspect est également pris en compte). Il suppose
une recherche permanente et un souci constant de perfectionnement
tant sur le plan technique, physique que mental ou relationnel.
Comment pratique-t-on
l'Aïkido ?
Dans le cadre de la pratique, les rôles de Uke (celui
qui attaque, qui subit la technique et chute) et de Tori (qui
est attaqué et applique la technique) sont d'égale
importance et doivent être abordés avec le même
sérieux car ils constituent les deux faces indissociables
de la situation qui sert de cadre d'étude.
Dans cette même logique et conformément à
l'objectif de la discipline, chacun doit s'efforcer de pratiquer
avec la plus grande diversité de partenaires, représentants
des types humains différents de par l'âge, le
gabarit, le sexe ou le niveau technique. La tentation est
souvent grande de ne travailler que par affinité, mais
ce serait là limiter considérablement la portée
de l'expérience qu'il est possible de vivre dans le
Dojo (Lieu où l'on pratique un art martial).
La tenue traditionnelle pour la pratique de l'Aïkido
est composée du GI attaché grâce à
une ceinture ou OBI, et de l'HAKAMA, sorte de jupe-culotte
noire, qui fait partie de la tenue traditionnelle japonaise.
Il sert comme vêtement de travail, pour se protéger
de la poussière, et comme tenue de cérémonie.
Un grand soin lui est accordé. Les ZORI sont des sandales
de paille, que l'on porte en allant vers le tatami.
Le travail de l'Aïkido est composé
de plusieurs formes :
Le travail "mains nues" est la
forme traditionnelle de travail.
Il se décompose en trois formes :
Suwari Waza : les deux partenaires sont à genoux
HamniHandachi Waza : l'attaquant est debout
Tachi Waza : les deux partenaires sont debout.
Le travail avec les armes est un dérivé
de la pratique à mains nues.
Les armes utilisées sont le tanto
(ou couteau), le jo (bâton d'un mètre
vingt environ) et le bokken (sabre en bois).
Les attaques au couteau se pratiquent essentiellement contre
mains nues, alors qu'il existe de nombreuses applications
techniques entre les différentes armes.
La progression se fait par degrés appelés "
KYU " du 6ème au 1er KYU.
Après le passage du 1er KYU, la ceinture noire est
décernée à la suite d'un examen technique
devant une commission de hauts gradés.
L'enseignement de l'Aïkido est assuré par des
professeurs diplômés d'Etat. Des stages nationaux
sont organisés tout au long de l'année par des
experts japonais et des hauts gradés français.
La France est le pays au monde où l'Aïkido est
le plus implanté. Il y a été pour la
première fois présenté en 1951 par Maître
Minoru Mochizuki et s'est dans un premier temps, dévelopé
grâce aux professeurs de Judo, fortement intéressés
par cette nouvelle discipline.
Le développement de la discipline a été
continu depuis lors et s'est effectué dans un cadre
fédéral qui n'a cessé d'évoluer
pour s'adapter au mieux à une réalité
en plein devenir.
Aujourd'hui,
la F.F.A.A.A. fondée en 1983, agréée
par Jeunesse et Sports, membre de la Fédération
Internationale d'Aïkido, compte environ 800 clubs et
35 000 pratiquants.
RENSEIGNEMENTS PRATIQUES
Le siège de la Fédération Française
d'AIKIDO, AIKIBUDO ET AFFINITAIRES est situé
au
11, rue Jules Vallès - 75011 PARIS -
Tél. 01.43.48.22.22 - Fax : 01.43.48.87.91
Email : ffaaa@aikido.com.fr
Liste et coordonnées des clubs sur :
Internet : www.aikido.com.fr
La FFAAA est Membre de l'Union des Fédérations
d'AÏKIDO - UFA
Membre pour la France de la FEDERATION INTERNATIONALE
D'AIKIDO
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