Tous les articles et dossiers pour retrouver
ou garder la forme
Un seul mot d'ordre : BOUGEZ! Vous avez tout
à y gagner. Marchez, courez, nagez, dansez, faîtes
du roller, de la bicyclette...Si vous n'y arrivez pas tout
seul, inscrivez vous dans un club sportif, ou faites vous
driver par un coach et pratiquez au moins 3 fois par semaine.
L'important c'est d'y prendre plaisir. Pour cela, il vous
faut pouvoir choisir l'activité physique la mieux adaptée
à votre cas. Cette rubrique est là pour vous
aider à faire le tri dans la multitude de sports accessibles
à tous! Vous aurez bien le coup de coeur pour l'un
d'entre eux à pratiquer seul, en couple, dans un club
ou une association.
Vive
le sport!
