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Forme, tonus, activités physiques, sport >> Les conseils du coach >> Bonnes résolutions sur le plan physique

1 - « En 2004…Je visualise mes bonnes résolutions »

« J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé » disait Voltaire... Tout le monde devrait s’en inspirer.

2 - Petits conseils d’après Fêtes : Lire la suite

© Dessin : Morgane Auffret

Tous les articles de Jean-Pierre Manfé Vigneron : Les abdos : pourquoi faire, comment faire? | Décembre 2003 : Préparation au ski | Visualisez vos bonnes résolutions | Janvier 2004 : Conseils d'après fêtes | Février 2004 : forme et vitalité | Mars 2004 : Désintoxiquez votre organisme | Avril 2004 : fessiers et triceps | Mai 2004 : pectoraux, cuisses | Juin 2004 : Affinez votre forme | Eté 2004 : Conseils pour les vacances | Septembre 04 : conserver son capital forme | Oct/nov. 2004 : faites le plein d'oxygène! | Hiver 2004/2005 : conseils de préparation au ski | Janvier 2005 : 3 exercices à pratiquer chez soi | Printemps 2005 : 6 exercices pour muscler le ventre et le dos | Conseils et objectifs pour une rentrée en pleine forme | 6 exercices sans appareil pour affronter l'hiver | Circuit training à 7 exercices