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Vendredi 23 Juin 2017

 

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Bien-être >> Rire et sourire, c'est bon pour le moral

 

SAUTEZ SUR TOUTES LES OCCASIONS de RIRE ET de SOURIRE

 

La vie n'est pas toujours drôle, alors amusez-vous le plus possible pour lui trouver meilleur goût. Ne vous privez pas de rire et de sourire aux moments opportuns.

 

Riez des "bons mots" de vos enfants et petits-enfants, des facéties de vos animaux familiers, des blagues (même mauvaises) de vos collègues ou de votre conjoint.

 

Souriez des mésaventures des autres, vous les aiderez à relativiser ce qui leur est arrivé. Vous les raconterez et continuerez à en rire ensuite à la maison pour prolonger le plaisir.

 

Toutes les occasions de rire et de sourire sont bonnes. N'hésitez pas à partager un bon fou rire. N'hésitez pas vous à esclaffer en public, même si les convenances le réprouvent. Si vous avez un rire communicatif, vous serez sans doute rejoint par d'autres rieurs, gênés d'avoir succombé avec vous à la "tentation". Mais peu importe.

 

Je me souviens avec un peu de regret avoir ri à l'enterrement d'un être cher à cause d'une situation cocasse. Ce fut un rire salvateur impossible à réprimer dans un moment aussi dramatique.

 

On rit facilement dans les situations où il ne faudrait justement pas rire. On appelle cela un rire nerveux. On pouffe, on rit sous cape dans un lieu de recueillement, on ricane bêtement en salle de classe. On évacue ainsi les tensions.

On éclate, on se tord, on meurt de rire, même (et surtout) derrière l'écran de son ordinateur où personne ne vous voit. Le net vous offre d'innombrables occasions de rire en solitaire. Les LOL et les MDR pleuvent sur les forums de discussions et autre tchat.

 

Et c'est bon pour le moral et la santé. D'après Bernard Raquin, une franche rigolade équivaudrait à une séance de relaxation de 45 minutes. Alors lâchez-vous à la moindre occasion!

 

Quant à l'adage selon lequel le rire serait le propre de l'homme, on sait désormais que c'est faux. Les singes rient aussi (au moins quand on les chatouille).

 

Quelques maximes sur le rire pour terminer :

 

© Eliane Ramel Place du bien-être

Autre article " rire pour guérir "

 

 

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