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Mercredi 22 Novembre 2017

 

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Interview de Cécile Jarry-Compère,

gérante EURL Bien dans mes baskets et du site www.biendansmesbaskets.com

 

Cécile bonjour, vous êtes coach sportif sur la côte d'Azur, quelle est votre formation et en quoi consiste votre métier ?

 

Bonjour ! Mon travail est de retrouver plusieurs fois par semaine mes apprentis sportifs dans le lieu qui leur convient, à l'heure qui leur convient, pour les maintenir en forme et leur permettre d'atteindre leurs objectifs. Ce sont des personnes qui manquent de temps, parfois de motivation, ou bien qui ont besoin d'une prise en charge spéciale en raison d'une blessure passée ou de maux particuliers (je pense surtout aux douleurs de dos, dans les genoux, …). J'ai commencé par faire médecine mais parler de la maladie en permanence me mettait mal à l'aise. J'ai cherché une porte d'entrée différente pour apporter du bien être aux gens et me suis dirigée vers les études de sport. J'ai d'abord obtenu une licence à la faculté des sports, puis mon BE des métiers de la forme au CREPS de Montpellier en 2004 en cursus continu. J'ai eu le plaisir d'être major de promotion à plusieurs reprises au cours de mes études car j'avais réellement trouvé ma voie.

 

Cela fait 8 ans que vous êtes coach, votre activité fonctionne bien, pourquoi ce nouveau projet de site de gym en ligne pour les femmes ?

 

Tout d'abord parce que j'ai beaucoup d'admiration pour les femmes en général et les multiples casquettes qu'elles sont capables de revêtir au quotidien. J'aimerais partager avec elles, leur rendre hommage et faire qu'aujourd'hui le sport et ses bienfaits soient accessibles à toutes grâce à ce prix tout mini. Je souhaite qu'avec ce programme d'entraînement elles soient tellement bien dans leur peau qu'elles se sentent reine.


D'où la couronne sur votre logo ?


Exactement ! Je propose aussi une rubrique gym maman-bébé, pour que les jeunes mamans n'hésitent plus à s'accorder du temps pour retrouver la ligne ; elles feront leur gym avec bébé grâce à des exercices adaptés pour cette activité à 2. Mon petit garçon a adoré de ses 3 mois à ses 9 mois ! J'ai rapidement retrouvé mon état de forme, et la tendresse et la complicité étaient au rendez-vous.


Et la gym femme coûte vraiment 1€/mois ?


Oui ! On s'abonne pour une année de séances de fitness pour 12€ ! Je vous propose chaque 1er du mois le nouvel épisode forme en accès illimité. A faire le nombre de fois souhaité pendant 1 mois. Les séances sont divisées en 3 chapitres. Si vous n'avez pas trop de temps un jour vous faites le chapitre 1 et passez directement au 3. Sinon, la totalité de la séance pour environ 40' de tonification de la tête aux pieds tout en s'amusant.


Du sport en s'amusant ? Vraiment ?


Bien sur, on va travailler, mais vous apprécierez les différentes rubriques, les petits clips humoristiques le temps de s'éponger, la chorégraphie dansée à reproduire et surtout les invités surprise qui apporteront leur touche. Le tout dans les plus beaux décors de la côte d'Azur. La joie et la bonne humeur vont primer !


C'est donc pour toutes les femmes ?


Pour les débutantes comme pour les confirmées. Du moment que vous êtes assez en forme pour pratiquer des exercices de gym. Chacune fera à son rythme, ne zappez pas l'échauffement, ni les étirements et défoulez-vous sur la choré ! Et même si vous faites déjà du sport à côté ou que vous êtes en salle, ces séances viendront compléter votre activité, par exemple le dimanche matin quand vous n'aurez pas envie de sortir de la maison.


En résumé…


Mincir et être en forme à ce prix là c'est que du bonheur. Qui n'a pas envie pour 1€/mois de raffermir ses fesses, affiner et galber ses cuisses, booster son décolleté, danser, se dépenser et retrouver un ventre plat ?? Allez les filles, trouvez votre hygiène de vie et faites vous belles !


Et l'avenir ?


J'aimerais que ce beau projet donne envie aux femmes de le partager avec d'autres, qu'il devienne un vrai mouvement féminin, car dans un petit coin de ma tête je vois plus tard un département fondation qui œuvrera pour de belles causes. Je suis moitié indienne par mon papa et mon envie de partager est grande. Je remercie d'avance toutes celles et ceux qui feront passer l'information et espère vous retrouver rapidement sur www.biendansmesbaskets.com dès le 1er octobre 2012.

 

Gym femme

http://www.youtube.com/watch?v=CVcxQD5AAuo&feature=colike

 

Gym maman-bébé

http://www.youtube.com/watch?v=cdzQb9lZ-gA&feature=colike

 

 

 

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