Permettre
la régularisation du poids sans adjuvant chimique et
sans sacrifice alimentaire notable.
La
méthode développée dans cet ouvrage est
fondée sur la conviction que le fait d'être vivant
implique une triple nourriture :
Nourrir
le coeur avec de la sérénité
et de la beauté. Mais pour que le coeur mange, il
faut qu'il ait de l'appétit. Or, s'il est plein de
préoccupations et de soucis, il ne pourra rien recevoir.
Nourrir le QI, car c'est lui le grand sculpteur de formes,
lui qui assure le bon fonctionnement des organes digestifs,
ceux-là mêmes qui seront perturbés sir
le QI est entravé dans son mouvement.
Nourrir le corps est également nécessaire
pour se maintenir en vie. Mais la véritable "rassurance"
se trouve dans les "aliments du coeur", car si
l'estomac s'efforce de compenser ses insatisfactions, ce
sera dans la plénitude et l'excès. Notre appétit
est en effet relié à notre état mental
et émotionnel.
Les Qi Gong présentent des exercices simples mais
efficaces pour se mettre en résonance avec le vivant.
Ils marient "l'intelligence corporelle" avec la
beauté du geste et permettent de trouver et de conserver
la quiétude. Cette méthode a été
conçue pour s’alléger du poids physique.
Elle rassemble des exercices spécifiques pour l’assimilation
et l’élimination des éléments incorrects
dans le corps, aussi sa pratique peut être envisagée
comme une cure de santé à laquelle nous pouvons
avoir recours chaque année.
Maigrir
et réguler son poids grâce au Qi Gong
Brigitte Bailleul, Jean-Claude Sapin
192 pages.
Collection « Praxis ».
Les
auteurs :
Après avoir enseigné la philosophie, Jean-Claude
SAPIN découvre la pensée chinoise et ses
différentes disciplines. Il les étudie
à Taïwan et aux Etats-Unis. Depuis de nombreuses
années, il initie et perfectionne un grand nombre
de personnes à ces techniques, d'abord à
Lyon puis, en collaboration avec Brigitte Bailleul,
dans son centre de stages situé dans le Sud de
la France.
